URINARNE INFEKCIJE: Prevencija, rani simptomi i liječenje

Iako blaga urinarna infekcija može da bude tek pomalo neugodna, ozbiljna infekcija (kada se proširi na bešiku i bubrege) može učiniti da odlazak u bolnicu postane neophodan. Važno je da budete u stanju da prepoznate koji su rani simptomi urinarne infekcije, kako biste započeli liječenje što je brže moguće.

Simptomi urinarne infekcije

Na koje simptome treba obratiti pažnju?

Kod različitih ljudi stvaraju se različiti simptomi urinarne infekcije. Ne očekujte da se svaki od pomenutih simptoma nađe na vašoj listi. Najčešći simptomi infekcije mokraćnih kanala su:

Česta potreba za mokrenjem
Urgentna potreba za mokrenjem, ali sa vrlo malo ili bez urina
Curkanje urina
Osjećaj pečenja tokom mokrenja
Neugodan pritisak iznad pubične kosti
Bol ili osjećaj peckanja čak i kada ne mokrite
Mutna, tamna mokraća, ponekad čak i boje koja podsjeća na mlijeko
Krv u mokraći
Jak ili neprijatan miris mokraće
Osjećate se bolesni, iscrpljeni ili imate drhtavicu
Bol za vrijeme seksa
Bol u penisu (kod muškaraca)

Simptomi urinarne infekcije kod djece su slični:

Neobjašnjiva i uporno prisutna povišena temperatura
Nadraženost
Poremećaj u ishrani
Gubitak kontrole nad crijevima i bešikom
Proljev

Veoma je važno naglasiti da, za razliku od odraslih, djeca imaju mnogo veće šanse da se kod njih javi groznica (tj. visoka temperatura) bez bilo kojih drugih simptoma urinarne infekcije. Ako vaše dijete stalno, neobjašnjivo ima povišenu temperaturu, trebali biste da razmotrite i mogućnost da je možda u pitanju urinarna infekcija, posebno ako ste primijetili očigledne promjene u njegovim navikama kada je mokrenje u pitanju. Nove epizode mokrenja u krevetu su sljedeći znak koji bi mogao da sugeriše prisustvo urinarne infekcije kod djeteta.

Simptomi urinarne infekcije kod starijih pacijenata su takođe teški za praćenje. Jedini znaci urinarne infekcije mogu biti konfuzija, ili druge mentalne promjene. Ipak, urinarne infekcije kod starijih značajno povećavaju rizik od komplikacija opasnih po život, kao što su infekcija bubrega ili infekcija koja se širi u krv. Kod starijih ljudi urinarna infekcija može da vodi i u infekciju prostate, koja je teška za liječenje. Veoma je važno da se na urinarnu infekciju kod starijih osoba reaguje pravovremeno odgovarajućim liječenjem.

Savjeti za prevenciju

Dobra lična higijena: Prvi je i najvažniji faktor u sprječavanju pojave urinarne infekcije. Svakodnevno održavajte čistim vaše genitalno područje i mijenjajte uloške i tampone redovno za vrijeme menstruacije.

Brišite se sprijeda ka pozadi: Vodite računa o ovome, pogotovo nakon velike nužde. Većina urinarnih infekcija su uzrokovane rektalnom bakterijom koja napada vaš vaginalni region. Ako ne želite da pomažete bakteriji, vodite računa o ovome, jer ćete joj u suprotnom olakšati kretanje.

Pijte dosta vode svakodnevno: Voda pomaže spiranje bakterije u urinarnom traktu i na taj način smanjuje rizik od urinarne infekcije. Ne morate da pretjerujete. Samo budite sigurni da je boja urina blijedo žuta, a ne tamno žuta. Boja mokraće može biti pokazivač da li unosite dovoljno vode.

Urinirajte uvijek kada osjetite potrebu – nemojte trpiti: Pražnjenje bešike kada god vaše tijelo osjeti potrebu je veoma važno za očuvanje zdrave bešike.

Izbjegavajte da koristite proizvode koji mogu da nadraže genitalije: Korištenje dezodoransa, pudera ili tuša u predjelu genitalija može da nadraži uretru.

Nosite samo pamučne gaćice: Donji veš koji nije od pamuka povećava rizik od urinarne infekcije, jer slabije apsorbuje vlažnost i time se stvara dobro okruženje za razvoj loših bakterija.

Više se tuširajte, a rjeđe kupajte: Topla kupka (sjedenje i ležanje u kadi) stvara dobro okruženje za razvoj loših bakterija. Izbjegavajte da vam se dogodi tvrda stolica (zatvor): Zatvor povećava broj bakterija koje se stvaraju u području između vagine i anusa. Za lakši rad crijeva je najbitnija ishrana.

Provjerite nivo estrogena u vašem tijelu: Estrogen između ostalog služi kao plodno tlo za razvoj dobrih bakterija, smanjuje šansu za razvoj loših bakterija u vašoj bešici. To se postiže zadebljanjem ćelija oko ulaza u bešiku i lučenjem tjelesnih tečnosti za vrijeme seksualnog odnosa. Najčešći znak niskog nivoa estrogena je suha vagina, i ovaj fenomen je najčešće posebno izražen za vrijeme menopauze. Obavezno konsultujte ljekara u vezi ovoga.

Neka vaša dijeta obavezno sadrži i sok od brusnice i jogurt: Žene koje redovno konzumiraju sok od brusnice i/ili fermentisane mliječne proizvode, manje su podložne urinarnim infekcijama. Sok od brusnice povećava kiselost mokraće. Ova kiselost snižava pH vrijednost mokraće, otežavajući na taj način lošim bakterijama da se zadrže na zidu bešike. Samo vodite računa da im nisu dodati šećer ili aditivi. Koristite 100 posto sok od brusnice i obični jogurt sa nižim procentom masti.

Dodajte voće i povrće bogato vitaminom C na vaš dnevni meni: Vitamin C ojačava vaš imuni sistem i proizvodi kiselost urina, koja pomaže da se smanji prisustvo bakterija. Minimizujte konzumiranje alkoholnih pića, kafe, čaja i gaziranih pića.

Upale mokraćnog sistema

Upale mokraćnog trakta vrlo su česte. Podjednako pogađaju i žene i muškarce. Najčešći uzročnici su bakterije Echerichia coli (E. coli) i Enterokok. Te se bakterije uobičajeno nalaze u crijevima ljudi. Prilikom pada imuniteta ili nekog poremećaja one mogu preći u mokraćni trakt gdje izazivaju upalne promjene. Upale mokraćnog sistema dijelimo na uretritis, cistitis, prostatitis i pijelonefritis. U 80 posto prvih i akutnih upala uzročnik je E. coli.

Upalu mokraćne bešike karakteriše učestalo, otežano i bolno mokrenje uz pečenje u mokraćnoj cijevi. Mokraća je mutna, tamnije boje, ponekad i krvava.

Kada je riječ o prvom, izolovanom slučaju upale mokraćne bešike kod mladih žena, dovoljna je trodnevna antibakterijska terapija bez utvrđivanja uzročnika bolesti. U svim drugim slučajevima potrebna je bakteriološka analiza mokraće, tj. utvrđivanje uzročnika bolesti u mokraći. Terapija traje sedam dana. Nakon terapije u većini slučajeva dolazi do izlječenja. Ako nije došlo do izlječenja, ili se upala ponovi u kratkom roku, potrebno je ponoviti terapiju antibioticima. Nakon toga sprovodi se profilaktička antimikrobna terapija u trajanju od tri do šest mjeseci.

Muškarci se često žale na različite poteškoće prilikom mokrenja. Bez obzira na simptome, muškarci iznad 45 godina trebalo bi jednom godišnje da odu na urološki pregled. Osim upale mokraćne bešike, E. coli može uzrokovati i upalu bubrega, a kod muškaraca upalu prostate, te radi prevencije upale prostate treba izbjegavati: hladnoću, alkohol, gazirana pića, ljutu hranu. Ako se upale ponavljaju, potrebna je dodatna dijagnostika kako bi se isključilo postojanje kamenaca u mokraćnom sistemu, anomalija mokraćnog sistema ili drugih patoloških procesa.

Obavezno je potrebno učiniti ultrazvučni pregled mokraćnog trakta i prema potrebi dalje složenije dijagnostičke postupke. Kod terapije uzrokovane bakterijama potrebno je voditi računa o otpornosti bakterija na antibiotike. Stoga je važno kod svih komplikovanih i recidivirajućih upala načiniti urinokulturu s određivanjem osjetljivosti antibiotika na bakteriju. Tim postupkom smanjiće se nepotrebno i neefikasno uzimanje antibiotika. Potrebno je naglasiti da svako otežano mokrenje, peckanja prilikom mokrenja, noćno mokrenje ili krv u mokraći zahtijeva pregled kod urologa bez obzira na životno doba.

BETTY GRADSKA APOTEKA DOBOJ